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近年、健康やフィットネスへの関心が高まり、多くの方々がご自身の体力や体型の改善に積極的に取り組むようになりました。
その中でも、パーソナルジムは個々の目標に合わせたトレーニングプログラムや専門的な指導により、より効果的な結果を追求することができる場所として注目されています。
そこで、今回は人気の高いパーソナルジムを厳選し、その中から最新でおすすめの10選を比較してご紹介いたします。
これらのパーソナルジムは、初心者から上級者まで幅広いレベルの方々に対応しており、個々の目標達成に向けて最適なサポートを提供してくれます。
目標に合わせて効果的なトレーニングをおこないたい方には、ぜひとも検討していただきたいおすすめのジムとなっています。
この機会に、ご自身に合った最適なパーソナルジムを見つけ、健康的な生活を送る一歩を踏み出してはいかがでしょうか。
これからどのパーソナルジムを利用しようか迷っている方のお役に立てれば幸いです。
人気のパーソナルジム20選を3つの基本項目で比較！
| 料金 | 営業時間 | サポート内容 | |
| 1.アレスコ | 【緑区店】 ・ゴールド 19,800円 ・スタンダード 28,600円 ・ハイブリット 145,200円 【一宮店】 ・プラチナ 35,200円 ・月会費会員 29,480円 |
7：00～24：00 | ・トレーニング ・食事指導 |
| 2.WHOEVER | ・ベリーショート 92,400円 ・クイックダイエット 184,800円 ・スタンダード 277,200円 ・延長チケット 46,200円（4回） |
9：00～23：00 | ・トレーニング ・食事指導 |
| 3.ビーコンセプト | ・太ももダイエット 199,650円 ・リバウンド防止付 221,760円 ・トライアル 44,000円／月 |
7：00～23：00 | ・トレーニング ・食事指導 |
| 4.CREBIQ | ・ダイエット＆ ボディメイクアップ 179,800円（16回） ・トレーニングコース 158,000円（16回） |
・平日 10：00〜23：00 ・土日祝日 10：00〜19：00 |
・トレーニング ・食事指導 |
| 5.トリプルエム | ・トレーニング 132,000円 ・ダイエット 209,000円 ・バストアップ 220,000円 ・継続プラン 14,300円 |
7：00〜23：00 | ・トレーニング ・食事指導 |
| 6.RAYEL | ・回数券 78,400円 ・2ヶ月集中 238,000円 ・3ヶ月プレミアム 348,000円 ・6ヶ月プレミアム 666,000円 |
9：00〜22：00 | ・トレーニング ・食事指導 |
| 7.Rprecious | ・クイック 87,120円 ・ダイエット 174,240円 ・ボディメイク 251,240円 |
9：00～23：00 | ・トレーニング ・食事指導 |
| 8.LinoU | ・8回コース 123,200円 ・16回コース 228,800円 ・24回コース 330,000円 |
10：00～22：00 | ・トレーニング ・食事指導 |
| 9.アーテム | ・ウエスト・ヒップアップ 89,400円 ・メリハリボディ 149,400円 ・産後ボディリメイク 29,800円 ・機能改善コース 39,800円 |
9：30～22：00 | ・トレーニング ・食事指導 |
| 10.NEXT GYM TOKYO | ・40分 92,400円（8回） ・60分 204,600円（16回） ・90分 312,400円（16回） |
8：00～22：30 | ・トレーニング ・食事指導 |
| 11.CALORIE TRADE JAPAN | ・短期集中プラン 143,000円（1ヶ月） ・継続プラン 24,200円（月2回） ・月プラン 24,200円（月2回） |
24時間 | ・トレーニング ・食事指導 |
| 12.チキンジム | ・ボディメイク 274,000円 |
7：00～23：00 | ・トレーニング ・食事指導 |
| 13.MIYAZAKI GYM | ・8回 96,800円 ・16回 176,000円 ・24回 211,200円 ・都度払い 11.000円 |
7：00～23：00 | ・トレーニング ・食事指導 |
| 14.ハビット | ・2ヵ月集中 169,400円 ・週1回 27,800円 ・週1回ペア 36,080円 ・回数券1回 8,778円 |
平日・土曜日 7：00～22：00 日曜・祝日 7：00～16：00 |
・トレーニング ・食事指導 |
| 15.OUTLINE | ・クイック 92,400円 ・ダイエット 184,800円 ・ボディメイクコ 277,200円 ・下半身SP 369,600円 |
7：00～23：00 | ・トレーニング ・食事指導 |
| 16.THE PERSONAL GYM | ・ダイエット 264,000円（16回） ・回数券 37,400円（4回） ・月額コース 17,600円（月2回） |
7：00～23：00 | ・トレーニング ・食事指導 |
| 17.BREEZE | ・通常プラン 29,800円（月4回） ・ペアトレーニング 22,000円（月4回） ・回数券プラン 66,000円（10回） |
10：00～22：00 （曜日で異なる） |
・トレーニング ・食事指導 |
| 18.BEYOND | 【札幌店 札幌大通店 札幌円山店】 ・回数券 16回 154,000円 ・ライフプランニング 262,000円 【その他の店舗】 ・STANDARD 10 96,800円 ・ACHIEVE 20 176,000円 ・ライフプランニング 281,600円（16回） |
10：00～23：00 | ・トレーニング ・食事指導 |
| 19.Bodyke | ・トライアル 66,000円 ・チケット（10回） 132,000円 ・マンスリー（1回／月） 13,750円 ・マスター（16回） 264,000円 |
7：00～23：00 | ・トレーニング ・食事指導 |
| 20.24/7Workout | ・1ヶ月 149,600円 ・2ヶ月 257,400円 ・3ヶ月 344,300円 ・4ヶ月 431,200円（ |
7：00～24：00 | ・トレーニング ・食事指導 |
【最新版】おすすめのパーソナルジム10選を厳選してご紹介！
ここでは、最新のおすすめのパーソナルジムを厳選してご紹介していきます。
これらのジムは、専門知識が豊富なトレーナーの指導や最新のトレーニング機器によって、個々のニーズに合わせた効果的なトレーニングを実現します。
忙しいスケジュールにも対応しており、最高の結果を追求する方のための環境を提供しています。
以下に、おすすめのパーソナルジム10選をご紹介しますが、どれも人気のパーソナルジムばかりなので、最も興味のあるものを選ぶようにしましょう。
1.アレスコ
| 運営会社名 | 株式会社 ALESCO |
| 料金（税込み） | 【緑区店】 ・ゴールド 19,800円 ・スタンダード 28,600円 ・ハイブリット 145,200円 【一宮店】 ・プラチナ 35,200円 ・月会費会員 29,480円 |
| 会社ホームページ | https://alesco.fit/ |
| 申し込み先 | 公式サイトはこちら |
「アレスコ」は、トレーニングの指導が的確、食事のサポートが受けられる、しっかりと結果が出てリバウンドもないと感じている方がたくさんいらっしゃいます。
トレーニングにおいて高度な指導を提供しており、個々のニーズや目標に合わせたカスタマイズされたプログラムを作成し、効果的なエクササイズを指導しています。
トレーナーは継続的に進捗をモニタリングし、適切な調整を行うことで、最適な結果を引き出すようにサポートをおこないます。
また、バランスの取れた食事プランや食事のタイミングについて助言やアドバイスをおこなっています。
一人ひとりの体質や生活スタイルに合わせた食事プランのため、栄養バランスを保ちながら理想的な体重管理が可能です。
健康的に体重を減らし、体力や筋力を向上させるだけでなく、アレスコのサポートのもとで得た知識やスキルは、長期的な健康維持に役立っています。
トレーニングや食事指導は、持続可能な方法で体重管理をおこなうことに焦点を当てていますので、リバウンドの心配もありません。
これらの理由から、どこでトレーニングしたら良いか迷った方は、アレスコを選べば間違いないでしょう。
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悪い口コミ
カウンセリングに行きましたが、佐々木オーナートレーナーのコースの押し売りが酷く、とても残念な気持ちになりました。
引用元：Google
せっかくのカウンセリングも売り込みに熱心になっており、期待した内容とは異なっていたようです。
これから利用するかもしれない方にとっては、トレーニングの内容であったり、ジムのことをもっと知りいはずです。
良い口コミ
私に合ったトレーニングと、無理のないしっかりとした食事管理のお陰で２ヶ月でマイナス１０kg。 今もちゃんとキープ‼︎ まだまだもっと頑張りたいと思ってますので、宜しくお願いします(๑˃̵ᴗ˂̵)
引用元：Google
こちらの利用者さんは、きちんとした食事コントロールによって、素晴らしい結果を出しています。
モチベーションも保たれているようですから、これからも続けていただいて、理想のスタイルを維持してくださいね。
ダイエットを始めるにあたって、ダイエットの方法やトレーニングのやり方を教えてもらうために二ヶ月通いました。 二ヶ月で8kgの減量に成功しましたが、それ以上にトレーニングの楽しさを覚えたので値段以上に価値のあるものでした。 食事制限は糖質制限、脂質制限から選ぶこともできたので自分は脂質制限でやっていましたが、そこまで極端なものでもなかったのでストレスもそこまでなかったです。 トレーニングが終わってから約二年ほどたちましたが、トレーニング始めてから30kg減量に成功しました。継続の楽しさを教えてくれてありがとうございました❗
引用元：Google
トレーニングは苦手とおっしゃる方は多いですが、無理のない正しい方法でおこなえば、楽しいだけでなく良い結果も期待できます。
ストレスもなくおこなえたとのことで、30キロもの減量に成功しており素晴らしい結果になりました。
3ヶ月間通わせて頂きました。 今までは、食事を抜いて体重を落として、すぐにリバウンドしてしまうダイエットを繰り返していましたが、こちらに通ってからは、しっかり食べながら、理想の体に変わっていくことが出来ました。 トレーニングはキツイ時もありましたが、佐々木トレーナーがモチベーションを上げてくれたり、自分が変わっていく姿を見て、楽しく続ける事が出来ました。 本当に感謝いっぱいです。 ありがとうございました！
引用元：Google
リバウンドすることなく確実に理想の体型を手に入れた利用者さんは、トレーナーのアドバイスをきちんと守ってきました。
正しい方法でおこなえば良い結果につながりますので、続けることが大切だと思います。
＼当サイト最もおすすめのパーソナルジム／
アレスコの公式サイトはこちら
2.WHOEVER
| 運営会社名 | 株式会社フーエバー |
| 料金（税込み） | ・ベリーショート 92,400円 ・クイックダイエット 184,800円 ・スタンダード 277,200円 ・延長チケット 46,200円（4回） |
| 会社ホームページ | https://www.whoever.jp/ |
| 申し込み先 | 公式サイトはこちら |
「WHOEVER」は、個々に合わせた内容で指導が受けられる、トレーナーが丁寧で食事のサポートも受けられると評価されています。
トレーナーが、利用者さん一人ひとりの体力や状況を考慮しながら、最適なトレーニングプログラムを作成します。
これによって利用者さんは自分に合った内容で効果的なトレーニングをおこなえます。
個別のアプローチが取られるため、身体の変化を実感しやすく、モチベーションを高めることができます。
さらにトレーナーの丁寧な対応は利用者さんとのコミュニケーションを重視し、疑問や悩みに親身に対応しています。
進捗をモニタリングし、適切なフィードバックやアドバイスを提供することで、最善の結果を得られるようにサポートします。
また、食事指導も充実しており、利用者さんの食事内容を評価してバランスの取れた食事プランを提案します。
食習慣や好みに合わせたアドバイスによって、健康的な食習慣の維持が可能になるだけでなく、トレーニング効果を最大限に引き出し、理想的な体重管理を実現することができます。
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悪い口コミ
WHOEVERの悪い口コミを調べてみました、みつかりませんでした。
考えられる理由として、満足度が高いため不満を感じている方が少ないからではないでしょうか。
利用者さんのニーズに応える指導内容であったり、良い結果が得られることで高評価につながっていると考えられます。
また目標を達成できている場合も、当然ながら良い口コミが集中するはずです。
いずれにしましても、ジムやトレーナーの対応が利用者さんに不満を感じさせたり、不快な思いをさせていないのは確かなようです。
良い口コミ
当初2ヶ月間、週2回のコースで通っていました。 ウエイトトレーニングと食事の指導で、2ヶ月間で7キロくらい痩せました。 コース終了後も週1度の頻度に落として継続し、3ヶ月半くらいの今、体脂肪率も10%程度落ちました。 自分の力のみで無理して痩せた時よりも、きれいに引き締まって見た目的にもかなりすっきりしてきたなーと思っています。 いつもモチベーションを保つために、トレーナーさんがトレーニングや食事指導を丁寧にしてくださるので継続できています。 引き続き通いたいと思います。
トレーニングだけでなく食事のコントロールを上手におこない、見事にう良い結果を出されています。
ご自分でも効果を実感できており、スタイルにも自信が付いてきている様子がうかがえます。
3か月コースと回数券で、計8か月利用しました。 学生時代から運動経験も無く、運動自体も大嫌いでしたが、人生最初で最後のダイエットと思い切って入会しました。 設定されたPCFの1日の目標値に近づけるため、まず食事内容を見直しましたが体が慣れるまでは大変で、最初の1か月は特に苦しい思いをしました。当初は食べ過ぎてしまったり、甘いものを摘まんでしまうことも多々ありましたが、失敗を責めるのではなく、代替案の提案や口寂しさの誤魔化す方法を学びました。 こういったトレーナーさんの協力や鼓舞もあり、最終的に体重は約14kg、体脂肪率も約8％の減量に成功しました。ここで学んだことを忘れず、引き続き自分にあった健康的な食事と運動習慣を続けていこうと思います。
引用元：Google
運動が苦手とおっしゃる利用者さんですが、最初の頃の失敗を見事に克服されています。
ご自分に合った方法でトレーニングをおこない習慣化したことで、見事に結果を出して減量に成功しました。
いつもお世話になっております。 私はジム初心者としてこちらのジムに入会し、最初はパーソナルジムのトレーニングについていけるか不安がありました。 しかしトレーナーの皆さんは、本当に優しく丁寧に教えて下さり、内容もしっかりペースに合わせて考えてくれるため1ヶ月経った今では、毎回ジムが楽しみになりました。 結果もしっかり出ており、周りの人からも引き締まってきたと言われ、さらにモチベーションが上がっています。 運動初心者にこそ、こういう丁寧に教えてもらえるパーソナルジムが合っていると感じました。 食事や日常生活での気をつける事なども、相談しやすくしっかり教えてもらえます。 来週のジムが今から楽しみです。
引用元：Google
利用者さんが抱いていた不安も、トレーナーが寄り添った指導をおこなうことで解消されています。
効果が出てきたことでモチベーションもアップしていますから、これからさらに良くなることでしょう。
3.ビーコンセプト
| 運営会社名 | 株式会社ビーコンセプト |
| 料金（税込み） | ・太ももダイエット 199,650円 ・リバウンド防止付 221,760円 ・トライアル 44,000円／月 |
| 会社ホームページ | https://b-concept.tokyo/ |
| 申し込み先 | 公式サイトはこちら |
「ビーコンセプト」は、トレーナーが優しくて親切、身体が引き締まって減量できた、良いサポートが受けられると評判です。
トレーナーが利用者さんに対して優しさと親切さをもって接しており、個々の目標や能力を理解して、トレーニングプランをカスタマイズします。
熱心に利用者さんをサポートしており、疑問や悩みに対しても真摯に向き合っています。
そのため、利用者さんは安心して相談や質問ができ、モチベーションを高めながらトレーニングに取り組めます。
トレーニングに参加した多くの方が、身体の引き締めや減量に成功しています。
トレーナーが利用者さんのニーズに合わせたトレーニングプランを作成し、適切な指導によって効果的な結果を出しています。
また、良いサポートが受けられると評判で、食事のアドバイスやカウンセリングを通じて、健康的な食習慣を身につけることができます。
そして継続的なサポートにより、体重管理やライフスタイルの改善を可能にしています。
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悪い口コミ
3ヶ月通いましたが、体重は始めた日から何も変わりませんでした。
トレーナーには、何度も変化がないので不安と伝えたが、体重は変わらないけど見た目が変わってきてると言われました。ですが、自分では見た目の変化も感じられず、目に見えるもので効果が感じられなかったです。
期待していたので、残念でした。また、3ヶ月プランの最後の日のトレーナーは、初めましての人でした。
最後も、淡々とトレーニングをしてさらっと終わりました。かなり残念でした。引用元：みん評
こちらの利用者さんはトレーニングに通ったものの、体重を減らすことができずに残念な結果となっています。
この結果にも不満を感じているようですが、期待していた指導も受けられなかったようです。
全く痩せなかったし、同じトレーニングばっかりだったので、前太ももばっかり鍛えられた。そのせいで、余計に足が太くなりました。 前太ももの筋肉がついて、ゴツい脚になってしまって、本当に辛いです。。 アプローチしたい裏太もも、内太もも、お尻は、全く鍛えられなかった。 パーソナルなので、こちらの要望を聞いてトレーニングしてくれることを期待していたので、すごく残念です。 お金ももったいなかったので、後悔しています。
引用元：Google
同じトレーニングの繰り返しによって、逆に脚が太くなってしまい、痩せることができなかったようです。
利用者さんの希望が、トレーナーに伝わっていなかったのかもしれません。
良い口コミ
私は夜勤のある不規則な仕事をしていますが、自分にあったトレーニングや食事指導をしてくれるので無理なく通い続けることができました！ 今では10キロ以上体重を落とすことができ、両親にも誰か気づかれないほど見た目も変わりました！ 日頃から階段を使うようになったり、お散歩をするのが好きになったりと、自分の生活習慣を変えるきっかけにもなり、このジムに通ってよかったと本当に感謝しています！ トレーナーさんは優しくて気さくな方なので、毎回ジムに行くのが楽しみです☺️
引用元：Google
時間が不規則な仕事をされていると、生活が乱れやすくなりますが、効果が出て良かったですね。
10キロ以上もの減量に成功されていますから、トレーナーの指導も的確だったのでしょう。
元々下半身が太くて悩んでいましたが、産後、頻繁に腰痛に悩まさらたことを機に、思い切ってトレーニングを申し込みました。結果、本当に通ってよかったです！！！特に下半身痩せに効く正しいフォームを教えていただけて凄く勉強になりました。毎回、子供も一緒に連れて行きますが、大泣きしてもみなさん優しく接してくださいますので安心です。おかげさまで、履けなくなっていた職場のユニフォームが入るようになったのも嬉しいです。
引用元：Google
産後に太ってしまったり、体型の変化に悩んでいる方は少なくありませんが、利用者さんもそのお一人だったようです。
見事も結果を出されており、ユニフォームが着られるようになって喜んでおられます。
友達の紹介で入会しました。 以前スポーツジムに行っても続かなかった私がパーソナルなのでしっかり対応してくださり1ヶ月で4キロも減量達成する事ができました♬ 引き続き通って減量頑張りたいです♡ 2ヶ月後が楽しみ(*’▽’*)
引用元：Google
以前はご自分でトレーニングをおこなっていたとのことで、なかな継続できなかったようです。
パーソナルジムの良い所は、寄り添ったトレーニングだけでなく、モチベーションの維持もできますから、利用者さんに合っていたのでしょう。
4.CREBIQ
| 運営会社名 | CREBIQ JAPAN（クレビックジャパン）株式会社 |
| 料金（税込み） | ・2ヶ月（16回） 149,800円 ・3ヶ月（24回） 199,800円 ・4ヶ月（32回） 249,850円 |
| 会社ホームページ | http://crebiq.com/ |
| 申し込み先 | 公式サイトはこちら |
「CREBIQ」は、トレーナーや栄養士が優しくて丁寧、効果を実感できて満足と評判のパーソナルジムです。
個々の目標や体力レベルに合わせてカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供しています。
トレーナーは経験豊富で専門知識があり、利用者さんのニーズを理解しながらモチベーションを維持できるようにサポートします。
また、トレーニングだけでなく栄養面にも重点を置いており、栄養士が改善プランを作成して、バランスの取れた食事について助言をおこないます。
トレーニングと栄養の両面でのサポートが組み合わさることで、利用者さんは最適な結果を手に入れることができるでしょう。
CREBIQの評判は非常に高く、利用者さんはトレーナーや栄養士の優れたサービスに満足しています。
厳しさと共に優しさを持ち合わせた指導は、利用者さんの状況を把握して効果的なトレーニングと栄養指導を提供します。
その結果、体型の変化を実感できると共に、目標に向かって継続することが可能になります。
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悪い口コミ
無料カウンセリグの時にお客様にあったプログラムをご提案！との説明だったので、入会したのに、蓋を開けてみると、断糖の厳しい食事制限でした。以前に糖質制限ダイエットをしてリバウンドした事をカウンセリグの時に伝えていたのに、そのようなプログラムになっていたので、緩い糖質制限にして欲しいと伝えると、ダイエット目的では無いなら、何を食べてもいいんじゃないですか〜♪と言われ、それからは食事指導は放置されています。お金を払わせたら、後はお客が痩せなくても、どうでも良い！と言った感じです。スタッフも皆若い方たちなので、責任感はゼロですね。
引用元：みん評
食事の指導が利用者さんが思っていた内容と異なっており、厳しい制限を伴うものだったようです。
無理のないコントロール方法を希望されているのに、適切なアドバイスが受けられなかったのが残念です。
素人でも知ってるような栄養指導だった。おまけに糖質取らない（ここがまずアップデートされてなくて古い）、脂質取らない、そりゃそんな食生活だと体重減るだろうよ、という当たり前のことしか言わない。挙げ句の果てに野菜の糖質量まで口を出してきたことに辟易しました。 バランス良く食べて、極端な食生活でなければストレスなく痩せられます。持続不可能、非現実的で不健康な食事を提案されても、やめたら確実にリバウンド、というのは容易に予想できました。お金取るなら、素人ではできないプロフェッショナルな技を見せて欲しかった。ダイエットについて知識全くないので何でもいうこと聞きますって人には良いかも。トレーナーさんは悪くなかったです。
引用元：Google
食事内容の制限によって極端な指導がおこなわれており、利用者さんも納得できていない様子がうかがえます。
トレーナーが良かっただけに勿体ない対応ですが、適切な食事コントロールのアドバイスが欲しいものです。
良い口コミ
産後、体力が落ちて体脂肪率がかなり高い状態で通いはじめました。最初はトレーニングというよりもストレッチからスタートするほど筋力がありませんでしたが、栄養士さんからの料理メニューの指導やトレーナーさんに根気強くトレーニングしていただいたおかげで、かなり身体が変わってきたと思います。継続して続けていますが、ダイエットだけではなく、体力をつけたい方にもおすすめです。
引用元：Google
体力が落ちている方はトレーニングに身体が慣れるまでは大変だったようですね。
ですが適切な指導のおかげで体力もついて、スタイルにも変化が現れており、自信につながったのではないでしょうか。
トレーニングを始めてから1ヶ月が経ちました。1ヶ月で周りから痩せたねと言われることが増えて、自分でも自分の体の変わりように驚いています。トレーナーさんと栄養士さんのサポートがなければ、ここまで痩せることはできていなかったと思います。トレーニングは毎回とても楽しくて辛さも忘れてしまうほどです。また、食事指導も優しく細かく丁寧にしてくださるので、着実に体重を落とすことができています。あと1ヶ月この調子で頑張っていきたいと思います。引用元：Google
こちらの利用者さんはトレーニング開始1ヶ月で、見た目で分かるほどの効果が得られています。
適切な食事指導も受けることができていますから、これからも無理なく続けることができるでしょう。
今まで筋トレが大嫌いだったのですが、クレビックに通い始めてから筋トレが楽しくなりましたね。しかも料金は、他のパーソナルジムと比べて安いと思いましたし、栄養士さんも食についての事をわかりやすく説明してくれるため、食への理解も深まりました。トレーナーの方に細かい要望を伝えたことがあったのですが、その話を聞いて親身になって対応してもらうことができ、トレーニングに集中して打ち込むことができました。通うことができて本当によかったですね。
引用元：みん評
筋トレきらいの利用者さんが好きになれたのですから、いかにトレーナーの指導が良かったことが分かります。
栄養士による食事のアドバイスも分りやすく、理解を深めながらコントロールができたようです。
5.トリプルエム
| 運営会社名 | 株式会社 トリプルエム |
| 料金（税込み） | ・トレーニング 132,000円 ・ダイエット 209,000円 ・バストアップ 220,000円 ・継続プラン 14,300円 |
| 会社ホームページ | https://www.triple-m.jp/ |
| 申し込み先 | 公式サイトはこちら |
「トリプルエム」は、トレーナーがとても親切丁寧な指導をしてくれる、無理のないサポートはストレスなく安心できると評判です。
トレーナーが個別のニーズに対応し、一人ひとりに合ったペースでトレーニングを進められるように支援します。
優れた専門知識と経験を持っており、利用者さんの進歩を促すための適切なトレーニングプログラムを作成します。
また、トリプルエムではストレスを感じることなくトレーニングに取り組める環境を提供しています。
トレーナーは優しさと理解を持ち合わせており、心身の負荷を最小限に抑えながら成果を出す方法を指導します。
そして常に目標に向けてサポートをおこない、ポジティブな雰囲気を作り出しています。
これにより利用者さんは自信を持ってトレーニングに取り組み、自らの成長と進歩を実感することができます。
それと同時に自分自身に対して適切なケアをおこない、健康的な生活習慣を身につけられます。
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悪い口コミ
ジムでの運動、トレーニングではなく整形を勧められたのでやめました。こちらとしては、メスを使ったり体をいじらずに運動して理想の体型になりたく、パーソナルジムの中でも非常に高額であるのを知りながら勇気を出して行っています。教育をやり直した方がいいのではないでしょうか？ また、口頭で説明される内容とHPに記載の内容で異なる部分が多すぎました。(例えば、実際にはコースに含まれる内容について、それは含まれない、だとか) 他のジムは知りませんが、こちらは入会時に契約書や注意書面なども一切無いので、高いお金を払っても、本来受けられるサービスが受けられなかったのかもと思うと不安すぎました。
引用元：Google
トレーニング目的で来ている方に、違う方法を進めたそうですが、失礼な対応に気分を悪くされています。
また説明の内容にも納得されていない様子で、不安が解消されることはなかったようです。
良い口コミ
体力向上を目的に週1ペースで通っており、現在8回分をこなしたところで、継続を決めました。 専任のトレーナーさんがついてくれ、自分の体力やペースに合わせてメニューを考えてくださるので、無理せず楽しく続けることができるのが一番の利点です。 安いとは言えませんが、少しずつ体力の向上を実感できており、納得ができています。駅から近いのも◎
引用元：Google
体力をつけるのが目的で始めたとのことですが、利用者さんに合ったトレーニング内容に満足されています。
効果も実感できており、これからも続けられるそうですから、頑張っていただきたいと思います。
運動不足と体力が落ちていることが気になったので通い始めました。その日の体調やレベルに合わせて丁寧に教えていただけるのがありがたいです。毎回体脂肪を測っているので、体や食生活を見直すいいきっかけになっています。
引用元：Google
何も運動をしていないと、思っている以上に体力が落ちていて、ビックリすることがあります。
トレーニングではきちんとした指導を受けられているようですから、今後もっと良い結果が期待できそうです。
パーソナルジムは敷居が高く感じていましたが、はじめてでも楽しく取り組めました☺ トレーナーさんが、明るくポジティブに声がけしてくれるので「あと一回！」が頑張れました 家でのトレーニング方法や、食事についてもアドバイスしてくれてありがたかったです その日の体調をはじめに聞いてくれ、無理のない負荷でトレーニングを進めてくれたのも初心者には助かりました
引用元：Google
パーソナルジムに通ったことのない方にとっては、敷居が高く感じるのは仕方のないことです。
ですがトレーナーが明るく対応が良いと、リラックスしながらも集中できますので、効果的にトレーニングできるでしょう。
6.RAYEL
| 運営会社名 | RAYEL Personal Training Gym |
| 料金（税込み） | ・回数券 78,400円 ・2ヶ月集中 238,000円 ・3ヶ月プレミアム 348,000円 ・6ヶ月プレミアム 666,000円 |
| 会社ホームページ | https://rayel.co.jp/ |
| 申し込み先 | 公式サイトはこちら |
「RAYEL」は、トレーナーが親切で丁寧、楽しく続けられる、初心者でも痩せることができるとされています。
トレーナーは優れたコミュニケーション能力を持ち、利用者さんの疑問や不安に対して理解しながら、丁寧に説明してくれます。
初心者にはトレーニングの基礎から丁寧に教えてくれるため、安心して始めることができます。
また、RAYELではトレーニングを楽しく続けることができる環境を整えています。
個々に合わせたトレーニングプログラムを提供し、モチベーションを高める工夫もしているため、利用者さんはトレーニングを楽しみながら続けることができます。
評判は非常に高く、初心者でも無理なく体重を減らすことができるとされています。
トレーナーの親切な指導に加えて、ニーズに合わせてカスタマイズされたトレーニングプランが効果を発揮します。
これにより利用者さんは自分のペースでトレーニングを進められ、健康的な体重の減少を実感することができます。
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悪い口コミ
RAYELには悪い口コミはありませんでした。
その理由としてはトレーニング内容の良さであったり、設備が充実しているため、利用者さんが納得していることが考えられます。
そしてトレーナーの対応にも満足しているのではないでしょうか。
これによって利用者さんが気持ち良くトレーニングできており、効果を実感していることが高い評価となっています。
良い口コミ
キレイで清潔感のあるジムで、いろいろなマシンを使わせていただいてのトレーニングがやる気を起こさせてくださいます。 たまプラーザ駅から近い立地が通いやすく、いろいろなウェアを貸していただけることもありがたいです。 個性豊かなトレーナーの方たちにボディメイクのご指導をいただくことができ毎回のセッションが楽しみです。
引用元：Google
ジムの環境が良いとトレーニングしていても気持ち良くおこなえますので、モチベーションの維持にも効果がありそうです。
トレーナーの対応ににも満足されているようですから、今後が楽しみなのではないでしょうか。
自分でジムに通うだけでは続かない自信があったのでパーソナルトレーニングを探していたところ、たまプラーザ駅前にこちらがオープンしたので体験に伺いそのまま入会しました。 体験の時はアップメニューだけで死にそうになっていた私も通いはじめてやっとトレーニングらしく動けるようになってきました。 トレーナーさんもとてもフレンドリーできついトレーニングも楽しくこなせます。 私のような運動不足の中年にも大変おススメです！
引用元：Google
ジムに通うと言っても自分だけでトレーニングするのは、なかなか難しいものがあると思います。
ですがトレーナーから指導を受けながらおこなうことで、やる気も出ますから続けやすいと言えます。
入会して１ヶ月立ちました。 みるみる成果が出て これなら この先も続けられそうです！(^-^) トレーナーの方も皆様優しくて 通うのが楽しいです。 これからも宜しくお願い致します。
引用元：Google
わずか1ヶ月のトレーニングですが、ご自分でもわかるほどの変化があったのは素晴らしいですね。
通うことが楽しいとのことですから、今後も続けていくことで良い結果が出ることでしょう。
7.Rprecious
| 運営会社名 | 株式会社リプレシャス |
| 料金（税込み） | ・クイック 87,120円 ・ダイエット 174,240円 ・ボディメイク 251,240円 |
| 会社ホームページ | https://rprecious.com/ |
| 申し込み先 | 公式サイトはこちら |
「Rprecious」は、小さな子供連れでもOK、トレーナーの指導が丁寧で細やか、そして無理のない楽しいトレーニングができるパーソナルジムです。
子育て中の人々にも利用か可能となっており、トレーニング中でも安心して子供を見守りながらトレーニングに集中することができます。
また、Rpreciousのトレーナーは非常に丁寧で細やかな指導をおこなっています。
利用者さんのニーズや目標に合わせたカスタマイズされたトレーニングプログラムを作成し、個々の状態を考慮しながらトレーニングを進めていきます。
そして常に利用者さんのフォームや姿勢に気を配り正しい方法を指導しますので、無理なく楽しいトレーニングが可能です。
一人ひとりのペースや能力に合わせますから、無理な負荷やプレッシャーをかけることがありません。
さらに、楽しくトレーニングを心がけながら利用者さんのモチベーションを高めてくれます。
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中立～悪い口コミ
オーナートレーナーではなく、別のトレーナーがつくようです。ライザップのように厳しくないので痩せるためには結局は自分です。レクチャーは最初に。毎回はトレーニングだけなので生活アドバイスなどはなかったです。ジムの入り口や階段など埃だらけで気になりました。 トレーナーはとても優しいです。
引用元：Google
トレーナーがとても優しいとのことですから、イメージは決して悪いものではなさそうです。
ただ、トレーニング以外のアドバイスがなく、施設周辺の清掃が行き届いていない点を気にされています。
良い口コミ
初めてジムに通いましたが、運動指導、食事指導ともに丁寧で、 無理がなく、続けやすかったです。 筋トレの習慣はありませんでしたが、パーソナルなので、正しい姿勢や無理のないペースを指導いただき、効果的にトレーニングできたと思います。 食事はダイエット用の過度な食事制限を求められるのではなく、普段の食事として長く続けられるものを、自分のスタイルに合わせて提案してもらえるので、予想したよりストレスなく続けられました。 結果体重が減っただけでなく、肩こりや便秘もよくなり、疲れにくくなりました。 健康的な体に変わってきていると感じられ、うれしいです。
引用元：Google
こちらの利用者さんは初めでのパーソナルジムとのことですが、指導内容や対応にとても満足されています。
食事のコントロールも無理な内容でなく、ストレスなく続けられているそうですから良かったですね。
通うことでサイズも大きく変わりましたが、つらいダイエットと思ったことは一度もありません。食事も運動も無理なく、毎回楽しく通わせていただきました。 ただ痩せるだけでなく、指導が終わっても将来ずっと使える体質改善を提案してくださり、とても感謝しています。
引用元：Google
辛くないダイエットは無理がありませんので、続けることが苦にならず、良い結果につながります。
リバウンド防止のアドバイスも得られたようですから、理想の体型を維持できることでしょう。
パーソナルトレーニングで体重と見た目の変化を実感することが出来ました。 トレーナーさんが、体調や運動の能力に応じたメニューを考えてくれるので無理なく続けられました。 トレーニングルームや更衣室なども綺麗で清潔感があります。 体重が減っただけで無く、日常生活の中に運動習慣や正しい食生活を身に付けることが出来たので今後もリバウンドしないように続けて行きたいです！
引用元：Google
見た目で分かるほど体重が減ったそうですから、素晴らしい結果が出ているようです。
運動する習慣だけでなく、食事のコントロール方法も身に付いたとのことですから、安心して日常生活を送れそうですね。
8.LinoU
| 運営会社名 | 株式会社LOOP |
| 料金（税込み） | ・8回コース 123,200円 ・16回コース 228,800円 ・24回コース 330,000円 |
| 会社ホームページ | http://loop-corp.com/ |
| 申し込み先 | 公式サイトはこちら |
「LinoU」は、トレーナーが親身になってきめ細かな指導をしてくれる、食事のアドバイスもあり痩せられたと高評価を得ています。
トレーナーが利用者さんの目標やニーズを理解し、それに基づいて個別にカスタマイズされたトレーニングプランを作成します。
そして親身な対応でコミュニケーションを取り、進捗状況や課題についての細やかなフィードバックを提供します。
さらに利用者さんのモチベーションを高めるためにも熱心にサポートをおこない、目標達成に向かって寄り添った指導をおこないます。
また食事のアドバイスも重視しており、利用者さんの食事内容を評価し、バランスの取れた食事プランを提案します。
正しい食習慣の確立はトレーニングにおいて健康的に成果を出すために有効です。
以上のことから評判は非常に高く、多くの利用者さんがトレーナーのきめ細かな指導と食事のアドバイスに感謝しています。
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悪い口コミ
LinoUの悪い口コミですが、見つけることができませんでした。
理由として考えられるのが優秀なトレーナーが在籍しているので、質の高いサービスを提供しているということです。
その結果、満足度も上がりますので高い評価が得られて、良い口コミが集中しているのではないでしょうか。
もし大きな不満がある方がいれば、何らかのコメントがあってもおかしくありませんが、現状を見る限りでは満足されている方がほとんどと言えそうです。
良い口コミ
その時々の調子に合わせてサポートしていただけるので、無理がなく通うことができています。心身共に整えていただいてる感じです。感謝しかないです(^-^)
引用元：Google
トレーニングは利用者さんの体調も考慮して調整してくれるので、無理がなく安全におこなえそうです。
ストレスにもなりませんから、モチベーションを維持しながら続けることができるでしょう。
身体を鍛えたいけど、やり方分からないし続かない人はパーソナルトレーニング行くのが一番です！自分にあったやり方を丁寧に教えてくれました。食事アドバイスもしっかりしてもらえるので文句なしにおすすめ
引用元：Google
自分だけでトレーニングをおこなうと、間違った方法であったりケガの原因にもなる可能性があります。
そんな時はトレーナーから適切な指導を受けることで、安全におこなえるだけでなく効果的な結果が期待できます。
週3日で通っていますが、目に見えて色んな箇所が変化していってるのが分かります。 食事も管理してもらえるので毎食アドバイスいただいてすごい分かりやすいです！ 3ヶ月で私はウエストがマイナス10㎝だったので、ちょっとでも鍛えたいなぁとか将来健康でいてたいって思う方オススメです！
引用元：Google
トレーニングで大切なのは、トレーナーのアドバイスを素直に受け入れて実行することです。
そうすれば利用者さんのように結果を出せますし、満足することができるでしょう。
9.アーテム
| 運営会社名 | SEGMENT株式会社 |
| 料金（税込み） | ・ウエスト・ヒップアップ 89,400円 ・メリハリボディ 149,400円 ・産後ボディリメイク 29,800円 ・機能改善コース 39,800円 |
| 会社ホームページ | https://atem-gym.com/ |
| 申し込み先 | 公式サイトはこちら |
「アーテム」は、短時間のトレーニングでも高い効果が得られる、トレーナーの指導が丁寧で施設もきれいとされています。
効率的なトレーニング方法を提供しており、短時間のトレーニングでも最大限の効果を得るように、様々なエクササイズやプランを組み立てます。
これにより利用者さんは限られた時間内で効果的なトレーニングが可能で、結果を実感することができます。
トレーナーの指導もアーテムの魅力の一つで、個々のニーズや目標に合わせてトレーニングプログラムをカスタマイズし、フォームや姿勢に注意を払いながら指導します。
そして丁寧な指導により、正しいトレーニング方法を学ぶことで良い結果が得られるでしょう。
さらに、アーテムの施設は清潔で快適な環境が整っているため、心地よい空間でトレーニングに集中できます。
設備や器具のメンテナンスも行き届いており、安全かつ快適なトレーニング環境を提供しています。
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悪い口コミ
アーテムの悪い口コミをチェックしましたが、見つけられませんでした。
その理由として優れたサービスを提供しているジムであるため、顧客満足度が非常に高いことが考えられます。
他にも利用者さんの目的やニーズに応じて、適切なトレーニングの指導がおこなわれているのではないでしょうか。
これによって良い結果を出している方が多く、高評価につながっていることは容易に想像できます。
良い口コミ
好きな日時で、無理なく通えます。短時間で、トレーニングの効果は抜群に高いです。コストパフォーマンスに優れ、店内も綺麗で、何よりスタッフの方が親切丁寧に個別にプログラムを組んで対応してくれます。着替えなど持っていく必要がなく、手ぶらで通えて、シャワーなども完備してあり便利です。
引用元：Google
パーソナルジムに通うなら、きれいな施設でスタッフの対応が良いところを選ぶのは当然のことだと思います。
その上、アメニティも充実していて、手ぶらで通えるとなると他を検討する必要がありませんね。
継続して2ヶ月が経ちましたが、本当に身体が変わってきました！ MAX時より既に5キロ落ちました⭐︎ これからも何卒宜しくお願い致します。
引用元：Google
トレーニングは続けることで効果を発揮しますし、正しい指導があれば期待を裏切ることがないでしょう。
すでに5キロの減量に成功されている利用者さんですが、さらなる理想を目指して頑張ってください。
腹筋を割りたくてここのジムを利用しました。自分ではなかなか妥協しがちで続かなかったトレーニングも、こちらのトレーナーの方にしっかり追い込んでいただいた結果2ヶ月で腹筋を割ることができました！凄い！自分！凄い！ジム！
引用元：Google
綺麗な腹筋を目指している方にとって、シックスパックは理想であり目標でもあります。
利用者さんもトレーニングの効果が現れており、見事な腹筋を手に入れたようで良かったですね。
10.NEXT GYM TOKYO
| 運営会社名 | 株式会社two sand |
| 料金（税込み） | ・40分 92,400円（8回） ・60分 204,600円（16回） ・90分 312,400円（16回） |
| 会社ホームページ | https://www.next-gym.com/ |
| 申し込み先 | 公式サイトはこちら |
「NEXT GYM TOKYO」は、トレーナーが優しく指導してくれる、トレーニングが楽しい、食事のアドバイスが丁寧と言われています。
そのため初心者やトレーニングが苦手な方でも安心して参加することができます。
個々のニーズや目標に合わせてカスタマイズされたプログラムを提供し、効果的なトレーニングをサポートしてくれます。
トレーナーはモチベーションを高め、継続的な取り組みを促すために、活気に満ちた雰囲気作りに努めています。
これにより利用者さんは、飽きることなくトレーニングに取り組むことができ、楽しさと充実感を得ることができるでしょう。
さらに、トレーナーは栄養に関する知識が豊富であり、個々のニーズや目標に合わせて丁寧なアドバイスをおこなってくれます。
食事プランや栄養摂取のバランスについても配慮しながら、健康的な食生活をサポートしています。
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中立～悪い口コミ
まずオンラインでの食事管理についてですが、1ヶ月経った頃から雑になったように感じました。始まった頃は質問にも答えていただいていましたが、少し経つとそのまま無視されることも… また、よく口コミでトレーニング中の会話が楽しかったと書かれていますが、私の場合は会話があんまり続かなかったりトレーナーが早く終わらせたい感が伝わっているような気がしていました。 身近な人にこのトレーナーのことを話してもみんな口を揃えて雑だと言われました。 トレーニング内容としては毎回下半身と上半身に分けてて集中的に鍛えられたので良かったです。
引用元：Google
トレーナーの対応も最初の内は良かったものの、徐々に雑になってしまったとのことで、残念な終わり方になっています。
トレーニング内容が良かっただけに、とても勿体ない気がしてなりません。
良い口コミ
自分ではダイエット成功したことがなく、続けられるか自信がない中で入会しました。でもトレーナーさん達が優しくフレンドリーで、楽しみながら続けられました！徐々に体型も変わっていって、周りから褒めてもらえるようになり少し自信もつきました。何より苦手な筋トレが楽しいと思えるようになったことが大きな収穫です。本当にありがとうございました！
引用元：Google
自己流のダイエットが上手くいかないケースは多いですが、間違ったやり方でおこなっている場合があります。
そんな時はトレーナーに指導をしてもらうのが最も確実で、効果的な方法だと思います。
自己流ダイエットではどうにもならずプロに頼るしかないと思い通いはじめました。親子ほど年が違う私とも話をあわせていただき楽しくトレーニングできました。途中リタイヤするのではと心配しましたが延長コースまで含め4ヶ月無理なく通うことができました。都度ごとではなくまとめてスケジュール予約できる点も良かったです。食事指導もとても参考になりました。コース終了後も教えていただいたことを継続しこのたび目標達成12キロ減で40キロ代になることができました。ありがとうございました。
引用元：Google
こちらの利用者さんも自分の力でダイエットをおこなったものの、限界があったようですね。
トレーナーのアドバイスに従って続けた結果、しっかりと目標を達成することができています。
2ヶ月間パーソナルトレーニングをこちらでさせていただきました！手ぶらで子連れOKということで乳児がいても、快適に通うことができました！また食事や家での運動などアドバイスをいただいたりして充実した2ヶ月間を過ごせました。トレーニングも凄くわかりやすくて、毎回飽きずに通うことができました！ 結果も出せて大満足です！！
引用元：Google
小さなお子さんがいる利用者さんですが、きちんと通ったおかげで良い結果を出されています。
トレーニングを嫌いになることもなく、最後まで通い続けたことが満足につながったようです。
迷ったら「アレスコ」がおすすめ！その３つの理由とは？
これまでのご紹介で、さまざまな特徴を持つすすめのパーソナルジムを10選ご紹介してきました。
これらのジムは、個別のニーズに合わせたカスタマイズされたトレーニングプランや専門知識豊富なトレーナーによる指導、最新のトレーニング機器を提供しています。
どのジムを選んでも、あなたの健康やフィットネス目標に向けて最適なサポートを受けることができるでしょう。
ぜひ、これらのジムの中からご自身に合ったパーソナルジムを見つけ、より健康的で充実した生活を送りましょう。
ですが、そうは言っても迷ってしまうこともあると思います。
そんな時はアレスコが最もおすすめです。
2. アメニティが充実しており手ぶらで通える
3. リバウンド保証が付いているので安心できる
以上の理由から、当サイトではアレスコが一押しですので、ぜひ検討してみてください。
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